서귀포시 부보건소(소장 강정혜)는 지역주민에게 심근경색, 뇌졸중과 같은 중증 심뇌혈관질환 예방 관리 방법을 알리고 적극적으로 실천할 수 있도록 한 레드서클 캠페인 송에 맞춰 건강 체조를 제작한다고 10일 밝혔다.
레드서클 캠페인 송 건강 체조는 3분여 분량으로 보건소 운동지도자가 직접 건강 체조를 제작, 자체적으로 홍보영상을 만들어 예산을 절감하였을 뿐만 아니라, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 전신운동으로 근력을 강화하고 유연성을 길러 건강한 일상생활을 유지 및 근골격계 질환 등을 예방하는데 도움을 주고자 팔다리 운동, 옆구리․몸통운동, 뜀뛰기, 전신 스트레칭 등으로 구성했다.
보건소는 서귀포시청, 보건소 홈페이지, SNS 등에 게시하고, 매월 진행하는 올레길, 우리동네 길 함께 걷기 행사 시 준비운동이나 각종 교육․행사 시 건강체조로 활용하여 홍보해 나갈 계획이다.
보건소 관계자는 “일상생활에서 꾸준히 건강 체조를 할 수 있도록 홍보를 강화하여 자가 건강관리 능력을 향상시켜 주민들의 건강관리 수준을 향상시키겠다.”고 밝혔다.
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