서귀포시 동부보건소(소장 오재복)는 ‘튼튼 제주, 건강 3․6․9 프로젝트’참가자를 연중 모집·운영하고 있다고 24일 밝혔다.
‘튼튼 제주, 건강 3․6․9 프로젝트’는 체중 3kg을 6개월 동안 감량하고 9개월간 유지하자는 범도민 체중감량 프로젝트이다.
대상은 19세 이상 지역주민으로, 체질량지수(BMI) 23 이상이면 누구나 신청할 수 있다. 신청은 서귀포시 동부보건소 건강증진센터를 방문 체질량 측정 후 등록하면 된다.
신청자에게는 주기적으로 체지방 측정 및 영양·운동 상담관리를 실시하고, 건강 정보 및 실천 격려 SMS 발송, 일상속 걷기실천 분위기 조성을 위한 걷기 참여 유도, 보건소 건강증진 프로그램 등을 지원한다.
또한, 3kg 체중 감량하고 9개월 유지 성공자에게는 소정의 성공물품을 제공한다.
동부보건소는 비만율을 낮추기 위해 소규모 생활터 프로그램, 필라테스 및 음악줄넘기 동호회 운영, 건강한 마을·직장만들기 등 다양한 건강증진 프로그램을 운영할 계획이라고 말했다.
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