제주시서부보건소, 건강걷기 대회 개최

제주시 서부보건소(소장 오용학)는 지난 16일 고당콜(고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤)잡게 몬딱 오몽허게 마씸이라는 슬로건으로 지역주민들과 함께 건강걷기를 했다.

제주지역 걷기 실천율 저조 및 비만율 증가로 사람과 가장 밀접한 생활 운동 중 하나인 걷기를 통해 건강지표를 개선하고 걷기 생활화 분위기를 조성하고자 기획했다.

이 날 행사에는 관내 15개 보건진료소 지역주민들을 비롯한 건강증진프로그램 참여자, 걷기동호회원등 400여명이 참여해 한담해안산책로 및 올레길 5km를 걸었다.

걷기 운동의 일상화를 통해 생활습관 개선, 적정체중 관리, 자가 건강관리 실천으로 고혈압·당뇨병·고지혈증 등 심뇌혈관질환을 예방하고 질병 상태를 최소화함으로서 삶의 질을 향상하기 위하여 매년 걷기행사를 하고 있다.

행사와 함께 싱겁게 먹기! 과식하지 않기! 과일‧야채섭취로 식습관개선, 손씻기 생활화로 감염병예방, 쓰레기 재활용품 분리배출 등을 홍보했다.